个人三分钟即兴演讲稿7篇。

迈出第一步，你便成功了一半。相信大家或多或少都遇到过上台演讲的场合，那么为此我们就要备好一份演讲稿。在演讲中，与观众的互动是十分重要的。如何才能够写好演讲稿呢？经过整理，小编为你呈上个人三分钟即兴演讲稿7篇，欢迎分享给你的朋友！

个人三分钟即兴演讲稿(篇1)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

一个风和日丽的下午，我和几个小伙伴偷偷地躲在张奶奶家的后院里。把一颗颗石子丢向她家的屋顶上。那些石子像子弹一样从我们手中射出，又像流星一样从天而降，我们感到十分有趣。

我拾起一块光滑的小石头，用力地扔了出去。“当”的一声巨响，张奶奶家的后窗被砸碎了。我顿时感到惊慌失措，不知如何是好。我害怕张奶奶打我骂我，害怕父母打骂我。“喂，别发愣啊”一个小伙伴拉着我，“快跑。”我们如同一群狼狈不堪的野鼠，溜之大吉。

回到家后，我感到忧心忡忡。“怎么办呀?怎么办呀?这件事迟早会被发现的。到那时我不就完了吗?”带着这份沉重的担忧，我快速吃完晚饭，便去睡觉。张奶奶出现在了我的梦里。她拿着一根粗大的木棍跑到我家里来。她揪起我的衣领，怒目圆睁地看着我，她的脸如同一块烧红了的铁，我仿佛要被烫死了。她还对着我父母大声叫喊，这声音不亚于狮子咆哮：“你们看看你这儿子干的好事!昨天砸碎了我家的玻璃窗，你们说该怎么办?”父母的脸也变得通红……

第二天我放学时路过张奶奶的家，我刚想着低头狂奔过去，张奶奶喊住了我，“孩子，快过来。”张奶奶慈祥地对我招手。“我有些东西要给你看看。”我的心中十分忐忑。张奶奶是不是发现了?可她为什么这么慈祥的向我打招呼呢?应该是她假装的吧。哎，老天救救我吧。我的头耷拉下去。昨夜梦中的情景又浮现在脑海中。我的脚仿佛系着锁链，脚有千斤重，缓慢地走了进去。只见张奶奶把一瓶牛奶递到了我的手中，笑着说：“孩子，上学一定很累吧，给你补充营养。”我把头抬了起来，对这一切感到目瞪口呆。张奶奶怎么了?她难到还没有发现?她难道还没有发现。还是故意装出来的?我愣了好一会儿后，感觉对不住张奶奶对我的关爱，我要“自首”“张奶奶”我的脚在颤抖，“我———我——我对不起你，您家里的玻璃窗被我砸碎了。”我准备迎接张奶奶的臭骂，没想到她摸着我的头说;“你真是个诚实的好孩子，知错就改就行了。不要紧，回头我找人修。”

高尔基曾说：“走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。”巴尔扎克也说：“遵守诺言，就像保卫你的荣誉一样。”所以只要我们诚信做人，成功的大门就一定会为我们打开。

个人三分钟即兴演讲稿(篇2)

(一)讲话前的准备;

深深呼吸―眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以让血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。

适当运动―由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

闭目养神―闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。

凝视物体―确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。摄入饮料―讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可稳定情绪。

情绪转移―情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。

2、认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚。

3、了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。

1、开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。

(1) 直入式。

(2) 引用式。

(3) 提问式。

除此之外，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。

2、讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。

3、结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。

个人三分钟即兴演讲稿(篇3)

第一步故事。用故事开头，带入情境;

在短短的3分钟之内你好只演讲一个主题，发表一个观点，在这演讲的3分钟时间内，全力以赴地让你的观点“植入”到听众的大脑中。那么在如此仓促的时间内，如何开始一个话题呢?举例子，也就是讲故事。讲故事，是人类从远古时代就流传下来的天性。对于演讲者来说，围绕着一个话题，搜索头脑中的故事并表达出来，比现场讲一堆理论要容易得多。对于听众来说，当演讲者一开场就讲一个真实具体的故事，听众很容易就被带入到那个场景中去，带入到演讲者的语境中去，跟随着演讲者情绪的喜怒哀乐。因此，当你在任何的临时场合讲话时，一时不知道讲什么，讲个和这个话题或观点关联的故事吧，这会让你的观点更吸引人、更有深度，也会让演讲者慢慢进入演讲状态，不那么紧张了。

第二步连接。时刻将自己和故事连接;

听众愿意听演讲者讲故事，更愿意听演讲者讲故事背后的原因和感受。也就是说，当一位演讲者在讲完故事后，一定要联想到自己，让故事和自己产生连接。因为，听众主要的目的不是来听故事的，而是听演讲者的观点的。试想，如果你是企业的，你的客户或员工在听完你的故事后，是不是会更想了解你自身是怎么看待这个故事，这个观点的?以及这件事对你自己有什么影响?同时，连接自己，是演讲者个人发表自我见解的关键一步。所谓“一千个读者，就有一千个《哈姆雷特》”，对同一个故事，不同人的看法必然会各不相同。听众需要从演讲者那里了解到你对这个故事的解读和看法。

第三步分享。分享给听众你真实的感受;

那么，如何发表你对这个故事的看法?简单而真实的方法就是分享你的感受。对一位演讲者来说，马上梳理出一个条理清晰的观点可能会比较困难，相对来说，马上分享你对演讲的感受就是一件自然而然的事。情绪是触动台下听众的根本，演说者与听众连接的两道法门一是细节，二是情绪。一个人在台上的喜，能引发向上情感，传递向上向善的正能量;一个人在台上传达愤怒，能释放内在的压抑的能力，拉动台下人的情绪;一个人在台上的哀愁，能引发观众的思考与进入，让彼此的内心无限接近;而一个人在台上恐惧的表达，能更具感染力，牵动台下听众的心绪。

第四步大我。上升到影响听众的“大我”层面。

从步到第三步，都是以演讲者为核心，分享演讲者的故事和感受，后一步，一定要和听众产生清晰的连接，让你的观点能够真正影响到听众，终让听众产生行动。后一步，号召呼吁，从演讲者自身的“小我”上升到整场听众甚更大范围人群的“大我”层面。需要注意，号召，一是要简短有力，号召的内容尽量字数少一些;二是要具体，比如“注意交通安全”与“不要把头伸到车窗外”相比，后者就更为具体;三是要容易去做，这样大家才会去践行。对于企业来说，后的号召呼吁是终的目的。不管是内部讲话激励员工，还是对外招商打动客户，后充满激情和力量的号召，无疑相当于为整场演说一锤定音，决定着整场演说终是否能产生结果。因此，对于商务演说而言，号召呼吁绝不是可有可无的，而是终关键的一步!

个人三分钟即兴演讲稿(篇4)

感恩是一个美丽的话题，同学们你们感恩吗?当一个人讲话， 感恩是一个美丽的话题，同学们你们感恩吗?当一个人讲话， 用内心发出的声音是宏亮的，当一个人讲话， 用内心发出的声音是宏亮的，当一个人讲话，口是心非的时 候，说出来的话就是拖着长音的。再一次回答我，你们感恩 说出来的话就是拖着长音的。再一次回答我，

在美国， 每年的 11 月的第四个星期四是感恩节， 在那天， 无论天南地北的孩子都要赶回家， 人们要感谢父母，师长，感谢社会，感谢生活，那一天，美国家庭要举行丰盛的感恩宴，不 仅为自己，也为穷人，孤儿，流浪者们，让这些不幸的人们在感恩节里也得到一份人间的温 暖。 其实对我们来说有没有感恩节并不重要， 重要的是我们每个人是否有一颗感恩的心。 有 恩有爱，是人类生活中最灿烂，最绚丽的文明之花，滴水之恩，涌泉相报，是人类广为传诵 的美德。懂得感恩也是做人的基本条件之一，如果不会感恩，从某个角度讲，就是对人类神 圣感情的亵渎。感恩是一个美丽的话题，同学们你们感恩吗?当一个人讲话，用内心发出 感恩是一个美丽的话题，同学们你们感恩吗?当一个人讲话， 感恩是一个美丽的话题 的声音是宏亮的，当一个人讲话，口是心非的时候， 说出来的话就是拖着长音的。 的声音是宏亮的，当一个人讲话，口是心非的时候， 说出来的话就是拖着长音的。再一次 回答我，你们感恩吗? 回答我，你们感恩吗?

领舞《千手观音》的聋哑舞蹈家邰丽华，经常用手语说一句话：“我会带着一颗快 乐感恩的心去面对我的人生。”______年感动中国人物徐本禹这样说：“虽然我的行动过程是 非常苦，非常累，但是我会用我的努力，让我的学生知道，他们不比别人差，所以，我感觉 我是一个快乐的人，是一个幸福的人，我也希望每一个朋友能够做一个知道感恩的人，尽自 己的努力，去帮一帮社会上需要帮助的人。”台湾评选的第 37 届十大杰出青年赖东进先生 从小就出生在一个贫困的家庭， 他的父母都是残疾人， 只能靠乞讨来养活他。 9 岁的时候， 他 才走进学校，他一边读书，一边讨饭，一边照顾残疾的父母和弟妹，每次讨饭回来。他都要 跪着喂他的父母。当他成名以后，在一次座谈会上，他这样说：“我对生活充满了感恩的心 情，我感谢我的父母，他们虽然眼睛瞎了，但他们给了我生命，我还感谢苦难的命运，是苦 难给了我磨练。

个人三分钟即兴演讲稿(篇5)

亲爱的老师，同学们：

大家好！

一缕温暖的阳光，让人感动；一声悦耳的鸟鸣，让人感动；一句关怀的话语，让人感动；一个灿烂的笑容，也让人感动。正因为这所有的感动，才让我懂得了感恩，学会了感恩。

常怀感激，就如在心中点燃一盏灯，灯的光芒，足以温暖冰冷的心灵，足以洞穿沉寂的黑暗。爱因斯坦有这样一盏灯，所以在他的获奖感言中提了这个又提了那个，却唯独没有自己；苏轼也有这样一盏灯，所以就算在被贬之后，也能在自然中逍遥，在生活中不败。

感恩是对生命恩赐的领略，是对生存状态的释然，是对现在拥有的在意，是对有限生命的珍惜，感恩是对赐予我们生命的人的牵挂，感谢天地，感谢命运，天地宽阔，道路坎坷，但只要心中有爱，心存感恩，我们就可以前行。

在人际交往中，情感是流动的，而且是双向流动的，爱的能量是不断流动着的美好感情的汇聚。

感恩是情感的保鲜剂，防腐剂，怀着感恩之心与亲人，友人和爱人进行沟通，误解、不满随时可以化解，因为感恩之心让每个人学会观察，既观察对方，也观察自己，既观察外在的自我，也观察内心的自我。在多角度的观察中能会随时变换角度，保持生命在自变中不断有新鲜的感受和体验，使情感不会腐烂和变质。

朋友，让我们在感恩中成长，体会感恩的伟大……

我的演讲完毕，谢谢大家！

个人三分钟即兴演讲稿(篇6)

老师们，同学们：早上好！

珍惜时间，这是一个古老而又永恒的话题。

古人就告诫我们：明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。我们很多同学都能把这首诗背的滚瓜烂熟，但是你能真正懂得它的含义吗？

商人说：时间就是财富；农民说：时间就是粮食；医生说：时间就是生命。同学们，你们说时间是什么呢？其实时间是最公平的裁判者，要看你怎样去利用它。我们每个同学都期望自己将来成为科学家、文学家、艺术家但这并不那么容易，它要靠我们的实际行动，要珍惜一分一秒，努力奋斗。

时间对每个人都是公平的，它不会多给谁一分，也不会少给谁一秒。那为什么在相同的时间里，人们所得到的结果不同呢？比如说：一个班的同学，每一天在一齐生活，学习，同样的环境，同样的课程，同样的老师，那为什么有的人学习好而有的人差呢？那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟，专心听讲，认真思考，甚至把别人玩的时间用在了读书上，所以能够取得好成绩。

人的生命只有一次，它是宇宙间最宝贵的，最值得珍惜的。正所谓：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间既是短暂的，又是永恒的，时间的存在本身就是一种期望，所以不要害怕时间的无情，也不要感慨时间的短暂，我们就应珍惜自己所拥有的岁月光阴，随着奋起的节拍乘风破浪，让生命之舟与时间一齐扬帆远航。547118.coM

青少年时期是我们这个人生中最宝贵的黄金时期，希望大家能从此刻做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到头发花白时再去悔恨自己当初没能珍惜时间而一事无成。只要我们此刻珍惜时间，便会拥有幸福。

谢谢。

个人三分钟即兴演讲稿(篇7)

尊敬的各位领导，各位老师们：

今天，我是一名人民教师，爱我的学生，我会像母亲一样无私和不求索取；爱我的学生，我会像手足一样把心和他们贴得更近；爱我的学生，我会像朋友一样与他们风雨同舟；爱我的学生，我会不溺爱不袒护，在他们跌倒时，鼓励他们勇敢的站起来！

虽然我取得了一些成绩，但是在知识日新月异的今天，要做一名优秀教师，一名让学生爱戴、家长认可的老师，我还需要付出更大的努力，还需要老师们的大力支持。作为一名优秀教师，我没有在过去的成绩上停滞不前，而是高标准严要求对待自己，在教学上我认真备课、上课，开动脑筋、钻研业务，虚心向同行学习；及时批改作业、耐心辅导学生，对学生严而有度，与同学们真诚相处，用爱与学生沟通。努力使自己成为同学们信赖的老师和亲密的好朋友。因为有了爱和喜欢，同学们才喜欢上我的课。

老师们，让我们携起手来，把今天的成绩作为一个新的起点，在各自的岗位上，齐心协力、奋发进取，为教育事业更好的明天而共同努力吧！耿耿园丁意，拳拳育人心；身于幽谷处，孕育兰花香。任凭岁月更迭、世事沧桑，任凭青春流逝，憔悴红颜，我会永守心中这三尺讲台，树万世之师表，铸不朽之师魂！

谢谢。